o0shiny0o 不像自己的自己

我是不是被放生了
也許是吧
讓你失望了
我也失望了

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なかなか寝付けないときに試してみたいこと、ぐっすり眠るための方法まとめ
ニュースに張り付いてどのタイミングで睡眠をとればよいのかわからず、ここ数日寝ていないという人や、限界が来て眠りに落ちたため昼夜逆転してしまったという人も多いかもしれません。しかし、体調管理のためにはしっかり睡眠をとることが重要です。眠ることに罪悪感を感じるべきではありません。
明日のためにぐっすり眠ろう、とテレビを消してベッドに入ってもなかなか寝付けない……という時に試してみたいことのうち、今夜すぐにでも実践できそうな方法を、これまでにGIGAZINEに掲載された記事の中から抜粋してまとめてみました。
眠りにつくための方法は以下から。

謝謝你
喜歡有問題能問問你的看法和意見
是啊，也許我有時候沒有分清什麼是我可以做和不可以做的

以前年紀稍微小一點的時候，覺得人跟人的相處很難，想要長大以後住在深山或是人煙稀少的地方
後來過了幾年以後，也想擁有很多很多的好朋友

「明明就第二天了，還在不開心什麼?」
『因為他什麼都沒表示啊!』
「你想要他表示什麼?他昨天那麼晚都來找你了，提那麼重那麼多的東西，他大可直接回家做自己的事，何必來看你」

無止境的鬼打牆
有時候想得太杯具
太鑽牛角尖