牛爾說：
一般室內燈光的照射量雖然不會對膚色有很顯著的影響，但是畢竟一整天待在辦公室裡，難免會有些日光從窗戶射進來，此外，紫外線中的UVA光波是只要有光線就存在的，這就是為什麼有很多女性發現待在辦公室裡還是曬出斑來的原因，所以在辦公室還是需要基本的防曬的。
牛爾說：
美白產品是否對改善痘疤有效，必須要從痘疤的性質而定，如果是因為痘痘發炎後導致的色素沈澱，造成黑色素沈澱在真皮層的假性痘疤，由於體內的白血球會慢慢的分解色素，大概經過兩三個月的時間，顏色即可慢慢退去。若想要幫助其淡化，可以在痘痘痊癒後，利用美白淡斑產品輔助，可以用市面上的美白精華液或局部美白淡斑產品，就可以幫助淡化色素沈澱。
不過，如果是凸疤或凹洞，美白保養品就無法改善了，必須透過醫學美容的治療改善。但必須注意的是，預防重於治療，只要讓痘痘不要發炎的太嚴重，趕快想辦法讓痘痘消炎，盡量不要擠壓痘痘，就可以預防痘疤的產生。
牛爾說：
在做足部保養前，最好能將足部浸泡在溫水中約十分鐘，可柔軟角質並恢復足部疲勞；接著，使用足部去角質磨砂膏或浮石將足部的硬皮及角質去除，尤其要加強腳跟與腳踝一帶的乾燥肌膚，使足部肌膚更為柔細；最後再用足部專用乳液（也可用一些快要過期的面霜或身體乳液取代）按摩雙足，由於現在是夏天，乳液或面霜的質地最好選擇清爽一點的，若能加上清新的植物精油（如薄荷、檸檬草等），則會感受到清涼舒爽對於運動量過於頻繁的足部，也有舒緩的效果。
牛爾說：
以先天條件來說，眼部肌膚的結構非常特殊，一般臉部肌膚厚度為1mm，但眼部肌膚的表皮僅有0.4mm，是全身肌膚最細薄的部分，因此，眼部肌膚極為脆弱，更比身體其他部位肌膚更容易產生鬆弛現象，且比較無法抵擋一些壓力、疲勞的傷害，加上眼部周圍的肌膚缺乏皮脂腺，特別容易引起乾燥，若不適當的加以滋潤，極易造成缺水與細紋的產生；以後天來說，習慣性的拉扯眼皮、瞇眼睛動作、甚至是陽光的刺激，都會導致眼部肌膚的老化現象。
女人一旦邁入20歲，眼睛周圍便會開始變得敏感而脆弱，即使年紀還不到25歲，日常還是要透過眼部的保養，以預防乾燥細紋的出現，建議不妨從質地較為清爽的眼膠開始使用。至於眼睛有黑眼圈困擾者，則可使用眼部專用的遮瑕產品 。
牛爾說：
肌膚變得黯沈無生氣的原因很多種。首先，過多的老廢細胞囤積在臉上，就會顯得臉色晦暗無光采，先溫和去個角質、深層清潔，還給肌膚本來的面貌，然後透過按摩幫助血液循環，並且勤加敷面，提高肌膚角質層的含水量，就可以夠讓肌膚重現生氣了。
除了清潔保養的加強外，還可透過妝前的修飾產品，藉由顏色補正的原理修正黯沈不均勻的膚色。一般來說，市面上最常見的潤色產品多數是白色、綠色、及紫色三種色系，白色適合所有膚色使用，可以局部使用創造臉部立體感，或是全臉使用讓肌膚顯得白皙；綠色適合容易泛紅的肌膚，以補正膚色；紫色適合臉部顯得暗沈者或蠟黃者，可以中和蠟黃成為粉嫩膚色。其他像是粉紅色，則適合臉部肌膚較白皙者，能創造紅潤感 。
牛爾說：
夏天因氣溫、濕度皆高，悶熱的天氣，加上汗水、皮脂過度分泌所造成的黏膩與不適，導致使用保養品的慾望降低，因此，夏季保養的首要對策，便是選擇質地清爽無負擔的產品，但基本的保濕還是不可少。
除了保養品避免油膩感外，夏季的肌膚易燥熱，膚溫升高，容易破壞肌膚皮脂膜的酸鹼值，肌膚顯得格外不安定；加上處於冷氣房的時間增加，若經常穿梭於高溫室外及低溫室內，肌膚就顯得更加脆弱，因此，最好能隨身攜帶具有收斂鎮定及保濕效果的產品，可以在膚溫升高、或日曬後使用，建議在日間使用。像噴霧式的礦泉水，或是一些訴求保濕、抗敏、或控油效果的噴霧，添加了保養成分，乾燥空間內亦可使用 。
牛爾說：
當臉上感覺有過多油脂時，當然可以用吸油面紙吸去表面油脂，因為吸油面紙只會暫時將臉部表面多餘的油脂吸到紙上，並沒有任何成分會轉移到皮膚上，也不會參與到肌膚的任何反應，也無法分解皮膚分泌的油脂，因此，使用吸油面紙會讓肌膚愈來愈乾的說法其實是錯誤的。
不過，對於有化妝的人來說，才建議補妝前先用吸油面紙吸去過多油脂，若平常沒有上妝習慣的人來說，最好的方式，其實是用清水輕拍或用噴霧水輕噴在T字出油部位，然後用衛生紙或面紙輕壓拭去，不需要過度的摩擦，效果比吸油面紙更好
牛爾說：
面膜紙的磅數與剪裁，對皮膚的吸收度並沒有影響，但可能影響到是否與肌膚服貼，與是否能吸附較高濃度的美容液。通常，愈厚的棉紙代表吸水量大，愈能吸附大量的高濃度美容液，如果薄薄一張紙敷在臉上很快面膜就乾了，則代表可能是成本比較低的面膜，而剪裁則決定是否能與肌膚密切的貼合。
對於面膜來說，最重要的還是它的成分，就像同樣為保濕成分，醣醛酸的價格就比甘油來得貴，此外，美容液的濃度與重量也有差，如果棉紙拿出來是比較濃稠，代表可能有效成分的濃度較高，就像一瓶30ml的精華液吸附在面紙的意思，如果只是水狀的，代表其中水的含量最高，一般化妝品的成分標示方式，佔最大量的會置於最前面，如果水放在最前，且比例非常大，代表可能美容液的濃度很低。
牛爾說：
發生於初生嬰兒的鼻子及臉頰上的白色小點，也就是所謂的「粟粒疹」，會隨時間自行消失，不須處理。倒是以下幾種常見的皮膚問題，要多多注意。
臉部紅疹：冬天冷風吹襲或長牙時流口水都可能造成臉部皮膚出現粗糙及紅疹。
皮膚乾燥：冬天較常見，皮膚出現乾燥脫屑現象，嚴重時可導致濕疹變化。應避免使用肥
皂清洗。可使用沐浴油泡澡並在洗過澡後塗抹油性保濕霜或乳液。
痱子：如果寶寶太熱如衣物穿太多或被子蓋得太多，可能出現一片小紅疹，上面併有一些
小水泡。這時候應該減少衣物，並使用微溫的水讓寶寶泡澡再小心擦乾。記住給嬰
幼兒穿衣服的原則：比成人多一件就可以了。不要為了怕寶寶著涼而包得密不透風
，反而悶出了痱子。症狀輕微的痱子只要保持涼快、減少出汗、穿吸汗的衣物，局
部撲些爽身粉保持乾爽就會好，嚴重一點的則得找醫師處方一些葯物來幫忙。
蕁麻疹：又稱為「風疹塊」。皮膚出現類似蚊子叮咬後的紅色斑塊或白色斑塊，週圍皮膚
呈現紅色變化。它可以是對食物或葯物而產生的過敏反應，也可以因接觸某些植
物、衣物或動物皮毛而產生。發作時，可用冷毛巾冷敷或擦些痱子水止癢。若嚴
重時，或眼皮及嘴巴浮腫，則應快速就醫。
牛爾說：
如果出油與乾燥脫皮的情況同時出現，代表你的清潔產品可能過於刺激，並且未做好保濕工作，才導致兩頰出現乾燥脫皮的現象。
像一般含抗痘或油性肌膚專用的清潔產品，都會有比較強的去脂力，洗臉後會顯得特別乾燥，如果再加上頻繁的洗臉，就很容易出現脫皮的現象，因此，清潔產品還是以溫和為主，並且一天清潔肌膚二次左右即可，並且注意加強肌膚的保濕，就可同時控制出油，並又可改善兩頰脫皮的現象。
牛爾說：
背上由於也是屬於皮脂腺分泌旺盛的部位，尤其是溫度愈高，皮脂分泌愈旺盛，因此，很容易很多人有痘痘的困擾，再加上背部肌膚清洗不易，所以很容易造成角質堆積或毛孔阻塞。
如果背部容易出現粉刺痘痘的問題，首先就要加強清潔的工作，使用具有深層清潔及抗菌功效（如Triclosan三氯沙、茶樹）的沐浴精，就可以避免細菌感染，清洗時還可特別配合一些沐浴用的沐浴刷或是沐浴長巾來清洗背部。此外，每週可特別加強使用身體的去角質產品來加強作背部的去角質。
平時，也可以使用身體專用的收斂噴霧來使用於背部肌膚，調理容易出油的背部肌膚，通常這類產品含有酒精及茶樹精油成分，也可以達到抗菌的目的，並且要保持背部的乾爽，盡量選擇透氣的衣服，就可以改善被部長痘痘的情況。
牛爾說：
天氣愈來愈熱，臉上的油愈來愈多，T字也開始出現了油光的現象，該如何減少T字部位的油光，讓妝容粉嫩漂亮呢？基本上，如果屬於青春期的出油，只要日常正確且適度的作好清潔工作，再利用基礎型的控油產品加以調理肌膚出油現象，每週再輔以深層清潔面膜，即可改善出油現象，最重要的就是清潔與保濕，避免不當的控油方式，以免造成角質受損或乾燥的現象。
至於成人的出油，只要加強局部的控油即可，但選擇控油產品必須強調溫和性，最好能考慮到護膚的考量，加強保濕成分與抗氧化成分的比重。
提供一個小撇步，就是可以先將化妝水置於冰箱冷藏，使用時用化妝棉沾取化妝水冰敷五分鐘，再輕輕拍打方式來讓化妝水中的控油成分能被臉部迅速吸收。
牛爾說：
夏天到了，為了避免毛手毛腳，有礙視覺觀瞻，除毛，絕對是一種基本的禮貌，不過，儘管除毛有很多種方式，但都可能刺激或傷害肌膚，因此，除毛前後的保養還是有必要的。
首先，建議選擇在晚上除毛，可讓肌膚在睡眠時刻自動修復，且為使除毛更容易、減輕疼痛感，可於沐浴後除毛，一則肌膚已被清潔，其次熱氣可幫助毛細孔張開，提高除毛效率，減輕肌膚刺激。
由於除毛時可能會讓毛孔受傷，進而導致細菌入侵，因此，除毛後最好能擦上不含酒精的保濕滋潤乳液，可讓肌膚舒緩、補充水分，最好能含有清涼鎮靜舒緩配方為佳，再依自己膚質選用適合的質地。除毛後兩天，若發生腫脹、疼痛、發癢或毛孔粗大等現象，應立即到皮膚科就診 。
牛爾說：
「米」不僅僅是東方人的主食，特殊而珍貴的營養價值更是保養肌膚的絕佳美膚成分，由於其含有多種維他命與抗氧化成分，日本人百年來就已經將米萃取作為保養肌膚，來加強肌膚清潔、調理、與緊緻肌膚的效果。
而米最珍貴的所在就在包裹米外層的米糠（麩），含有珍貴的維他命E、奧利沙酯（Oryzanol）以及硫辛酸（Lipoic Acid）等超過100種的抗氧化成分，能保持肌膚年輕，而使肌膚更健康、細緻；此外，米萃取具有溫和的角質清理功能，但不會有果酸等成分的刺激度，即使敏感肌膚亦適合使用。
牛爾說：
隨著夏天的即將到來，各式各樣清涼的服裝紛紛出籠，人們的眼光也不自覺的移向胸前，不過，胸部是否誘人？並只在於尺寸是否傲人，胸部的形狀是否漂亮，胸前肌膚的質感是否細緻，都可以讓胸部加分。
很多人想靠美胸霜達到罩杯升級的目的，事實上，美胸產品的主要作用，在於緊實肌膚、促進結締組織增生、促進肌膚彈性及血液循環等，每天養成沐浴後保養胸部的習慣（美胸霜加上按摩），對塑造胸部曲線絕對有幫助，更可以讓胸部肌膚變得更佳有光澤。
此外，很多人會在胸部去角質，原則上很不建議，因為胸部的肌膚十分細緻，並不適合做身體去角質，只要按時的保養胸部即可！
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