牛爾說：
由於粉妝會吸收肌膚表面的油脂，使肌膚變得較為乾澀，因此若上妝前的保濕不足，尤其是乾性肌膚者，上妝後的脫皮情況就會特別明顯，此外，許多女性由於擔心妝卸的不夠乾淨，而多次的卸妝或使用過於強效的卸妝產品，殊不知過度的清潔也是導致脫皮的原因之一。
所以，上妝後若產生脫皮現象，建議妝前先使用保濕效果佳的面霜或乳液，為肌膚補充好適當的水分，此外，還可以敷用保濕面膜作為臉部乾燥脫皮的急救方式，搭配保濕面霜或乳液鎖水，可有效改善脫皮的情況，不過若做了以上步驟卻仍不見改善的話，最好還是請教專業醫生診斷 。
牛爾說：
現在很流行的超音波導入其實是藉由儀器高頻率的震動將精華液的營養成分導入肌膚底層，促進保養品的滲透，達到有效的吸收效果。
導入前應先做好清潔的工作，若能夠先去角質的話效果更佳，依個人訴求選用不同的精華液導入，由於精華液較不容易在肌膚上推動，所以建議塗抹精華液後再以凝膠類的產品做為媒介，或直接使用凝膠式的面膜，進行導入時可加強肌膚問題較明顯處的按摩，如斑點、痘疤、皺紋等，並避開眼周，導入後不需再清潔肌膚，直接塗上後續的保養品即可。
牛爾說：
潔顏產品適不適合自己應以洗後會不會有緊繃感，並且徹底清潔兩大要素而定，而洗臉時水溫不宜過高，以接近體溫的溫度為最佳，並且以泡沫清洗臉部，避免以潔顏品直接碰觸臉龐。
乾性膚質者應避免使用去脂力過強的清潔產品，以免越洗越乾；敏感性膚質者本身肌膚角質層較薄，因此應避免使用含鹼性配方、果酸的潔顏產品；油性膚質應選擇具溫和去脂力的洗臉產品，使臉部保有適度的油脂，並且養成定期去角質的習慣，徹底清潔毛孔並促進代謝。
牛爾說：
日晒就等於燙傷一般，盡速的冷卻能舒緩鎮靜紅腫。此外，抑止傷害擴散到肌膚內部十分重要，因為日晒除了會造成曬黑、斑點以外，嚴重時，還會進而造成肌膚老化，帶來皺紋、鬆弛的肌膚問題，所以平時除了防曬外，曬後的鎮定也很重要。
利用具鎮定效果的面膜、或是冰鎮過後的化妝水來敷臉，鎮靜肌膚，另外，日晒過後的肌膚由於大量失水而顯得十分乾燥，當紅腫鎮靜過後，需不斷塗上保濕精華液及乳液，徹底補充水分滋潤，此時若選擇具美白保濕的產品，也可以達到美白的效果。
牛爾說：
劇烈的溫度變化會傷害肌膚本身維持彈力的膠原蛋白，使肌膚產生很大的傷害。有些人會在早晨藉冷熱水的交替來喚醒肌膚，偶一為之對肌膚的影響其實並不大，但是若常常這麼做而成為習慣的話，肌膚很容易便會產生紅腫或皺紋，甚至會使得毛孔變得明顯粗大。
卸妝產品還是建議依照商品指示正確使用，只要仔細的卸妝，便可以把汙垢徹底清除了。
牛爾說：
如果在洗完澡後出現特別癢、痛的狀況，便應該要好好檢視自己的洗澡方式了，大部分出現類似情況的原因都在於過度的清潔，或清潔產品使用不當。
許多人都知道定期去角質的重要性，其實在以沐浴棉等輔助工具清洗身體的同時，也除去了部份的身體老舊角質，因此，若仍感覺角質的清除不夠的話，每週再例行性的去角質一次即可，並且動作要溫柔，太過頻繁或過度用力的去除角質，反而會造成反效果；此外，清潔產品內含的界面活性劑針對不同的膚質，在使用上也應有所區別，例如陰離子型界面活性劑適合油性肌膚使用，因此在挑選產品時應多方比較，選擇溫和適合自己膚質的產品使用；其他該注意的如水溫不宜過高、過度搓揉等都會造成肌膚不適，修正自己清潔的方式，若仍未獲得改善的話，最好還是請教專業醫生診斷。
牛爾說：
物理性防曬：指的是用粉狀物將紫外線反射或散射，讓紫外線不會進入肌膚。
一般常見的二氧化鈦、氧化鋅，被歸類為物理性防曬，因為它們都是白色粉末，塗抹在肌膚上可以反射或散射紫外線，並添加一些的油脂來使產品中的白色粉末均勻。使用這類產品，塗抹越厚，防曬效果越好，但肌膚會感覺較油膩且不透氣，而且會使臉色很白，如果再加上防水成份，皮膚就像被覆蓋厚厚的粉末般無法呼吸，因此清潔時一定要用卸妝產品，避免油脂髒污椎積。
化學性防曬：指的是用一些紫外線的吸收劑，來吸收紫外線，過濾掉陽光中的紫外線，讓其它對肌膚無害的光源通過。一般來說，化學性防曬擁有清爽、不厚重的質感，但比較不適合敏感性肌膚或嬰幼兒使用，至於容易長痘的肌膚，只要你的肌膚不屬於容易過敏的膚質，則可以盡量挑選化學性防曬且無致痘性的產品，並無須擔心痘痘更嚴重。
化學性防曬的成份有很多，主要常見的成分有：
對氨基苯甲酸鹽(Para aminobenzoic acid)
水楊酸鹽(Salicylates)
桂皮酸鹽(Cinnamates)
二苯甲酮(Benzophenones)
PARSOL1789（針對UVA）
物理性及化學性的防曬各有其優缺點，還是要依據自己的生活形態、習慣、膚況選擇防曬品，是最正確的防曬觀念，並且建立隨時補擦的習慣。
牛爾說：
定期去角質的好處多多，想要保持肌膚健康水嫩，去角質可算是一個重要的關鍵呢！
去除角質最重要的是定期而適度，搓揉的力道需溫柔，過於頻繁或過於用力的清潔反而會造成肌膚受損，並且必須在肌膚是健康的狀態下做去角質的動作，當肌膚有傷口或是過敏狀態時，須先暫停去角質以免使狀況惡化，通常顆粒較大的產品去角質的作用越強，因此可以依膚質選擇適合的產品，例如凝膠狀或乳狀產品的效果就較顆粒狀的產品溫和，中乾性、角質薄的膚質者便可選擇前者，油性及角質肥後的肌膚則適合後者。
牛爾說：
大部分的人都知道卸妝的重要性，不過卻忽略了正確的使用方法，其實，想要使卸妝油發揮最佳的卸妝效果，有些細節還是不可不知。
首先，先擠出約10元或50元硬幣大小的卸妝油量，放置於乾燥的掌中，由於手濕濕的易使卸妝油在手中便先行乳化，使清潔功效打折扣，因此請先務必確認手部及臉部是乾燥的再開始卸妝，隨後再以指腹沾取卸妝油均勻塗抹於臉部肌膚，輕輕按摩臉部使卸妝油及彩妝融合，最後，將指尖沾濕，重複前述的按摩動作，使彩妝確實被卸妝油乳化溶解後，再用清水物沖洗乾淨，卸妝的工作就大功告成了！
改善臉色最重要的就是促進肌膚的新陳代謝，當然要從生活作息及飲食做起，均衡的飲食以及充足的睡眠，並多補充維他命C、E的攝取，保養方面除了定期的去角質清潔及美白，還可以輔以肌膚的按摩，不僅可以使保養品較容易吸收，也可以順便幫肌膚做運動，促進血液循環。
牛爾說：
很多人都覺得睡前清潔過臉部，早上起來只需稍微用清水沖一下臉即可，但是，睡眠期間肌膚仍會進行緩慢的新陳代謝，將毛孔中的廢物排出來，這就是為什麼早上起來臉上還是會有一些油脂在臉上，此外，空氣中、棉被、枕頭上的灰塵也會在休息的期間落在臉上，因此，還是建議早上依照正常的清潔步驟來清潔臉部，再塗抹日常的保養用品。
牛爾說：
想要當個小臉美女，首先，要盡量避免睡前補充過量的水分或太常嚼食口香糖，多攝取消腫利尿的食品，並在每天清潔臉部後使用具有緊膚效果的臉部按摩霜，提拉臉部輪廓，使線條更緊實；平時還可以做一些嘴部的運動伸展嘴部肌肉，或是淋巴的指壓疏通，促進血液循環，消除臉頰附近多餘的贅肉。
此外，還可以技巧性的化妝手法達到修容的效果，以深色腮紅在兩頰打出自然凹陷陰影，並加強眉骨、鼻樑的立體感，臉部立體明晰的五官便可以突顯出來，臉自然看起來就變小了。
牛爾說：
針對身體的部份，如果你的肌膚是屬於超級乾燥型，一般的身體乳液或乳霜沒有辦法補足水分的話，嬰兒油的確是一個很好的急救品，可以在皮膚上形成一層保護膜，防止水分散失，尤其在使用的時候，還可以加強局部的按摩，對於橘皮的消除有一些助益。
不過，由於嬰兒油也同樣有透氣性差的缺點，所以為了避免阻塞毛孔，最好不要用在臉部，建議還是以臉部專用的保濕品來保養臉部肌膚。
牛爾說：
卸妝油是近年來很受歡迎的卸妝產品，卸妝油的強效在於它添加了大量的界面活性劑，在洗臉的過程中，可以讓水分和卸妝油中的油分子相互融合，產生乳化的現象，徹底的清潔臉上的汙垢及彩妝，尤其是油性肌膚和習慣化大濃妝的女生，彩妝標榜效力持久、遮蓋力佳及防水抗汗，那麼就一定需要清潔力強的卸妝油來徹底清潔；反之，乾性、敏感性的女生，這樣的產品就比較不適合使用了，因為乳化的過程中，可能會將臉上原本的油脂乳化帶走，這樣臉會越變越乾。
不過不同的卸妝油對於肌膚的刺激度也不同，因此常有人在使用後產生脫皮及長痘痘的情形，所以還是建議大家先做好肌膚測試再使用。
牛爾說：
千萬別因為臉油油就覺得不用保濕囉！油性膚質者在保濕產品的選擇上宜挑選水分比例較高的產品來補充肌膚的含水量，如保濕凝膠等質地清爽的產品，適度的保濕再加上控油，可以改善肌膚油膩的狀況；反之，乾性膚質除了要給肌膚補水外，更要重視鎖水，應挑選油份含量較豐富的保養品，秋冬若覺得保濕力不足，可以換成滋潤型的乳霜。
中性膚質的人最讓人羨慕了，但是如果保養不當，或因為時間與環境的改變，長期下來，中性肌膚的人很容易變成乾性肌膚，因此應挑選中性肌專用或是較滋潤型的保濕產品，著重保濕與防護，並且別忘了每年逢冬入秋時，保養品一定要換季，如此才能抵抗寒冬時所產生的肌膚乾澀。
保濕對敏感性膚質來說是最重要的了，因為會產生敏感的現象，基本上都是由於肌膚的保水力不佳所致，因此，保養品宜選用無香料、無防腐劑的天然保濕用品，並且避免適用較為刺激的保養品，如果酸、Ａ酸等，使用前做好肌膚測試再購買。
只要把握「油水平衡」的原則，水分不足快補水，油脂不足補油，肌膚的保養並不難。
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